Qo’shimcha ovqat kiritish — bolaning hayotidagi muhim bosqich. JSST ko’krak suti bilan oziqlantiruvda 6 oydan boshlashni tavsiya etadi. Lekin nimadan boshlash kerak? Sabzavot yoki bo’tqa? Qancha berish kerak? Barcha savollarga javob beramiz.
Birinchi qo’shimcha ovqat
JSST 6 oydan qo’shimcha ovqat boshlashni tavsiya qiladi.
Nimadan boshlash
- Sabzavot pyuresi — qovoq, gulkaram, brokkoli
- 2 haftadan keyin — sutsiz kasha (guruch, grechixa)
- 7 oydan — go’sht (kurka, quyon), meva
Qoidalar
- Har 3-5 kunda 1 ta yangi mahsulot
- 0.5-1 choy qoshiqdan boshlang
- Ertalab bering — allergiyani kun davomida ko’rasiz
- 1 yoshgacha tuz, shakar, ziravorlar qo’shmang
Nima kerak
- Silikon qoshiq (Chicco, BIBS)
- Yopishqoq tarelka
- Silikon olmasi
- Nibler — meva uchun
Qo’shimcha ovqat idishlari Brandyol.uz da — BIBS, Chicco.
Ko’p beriladigan savollar
Bola qo’shimcha ovqatga tayyor ekanini qanday bilish mumkin?
5 ta belgi: tayanch bilan o’tiradi, kattalar ovqatiga qiziqadi, ovqatni tili bilan itarmaydi, tug’ilgandagi vaznini 2 barobar oshirgan, boshini ushlab turadi.
Sabzavot yoki bo’tqadan boshlash kerakmi?
Sabzavotdan — vazni normal bo’lsa. Bo’tqadan — vazni kam bo’lsa. Birinchi sabzavotlar: qovoq, brokkoli, gulkaram. Birinchi bo’tqalar: guruch, grechiha (glyutensiz).
Muhim: shoshilmang va bolaning reaktsiyasini kuzating. Yangi mahsulot — 3-5 kunda 1 marta. Hipp, Humana bolalar ovqati va qo’shimcha ovqat aksessuarlari Brandyol.uz da.
